Witaminy D3 to witamina rozpuszczalna w tłuszczach, która ma właściwości hormonu. Jej głównym zadaniem jest wchłanianie i regulacja wapnia i fosforu w organizmie. Niewiele jest pokarmów zawierających tę witaminę, a jej poziom w nich nie pokrywa dziennego zapotrzebowania. Jeśli masz dysfunkcję jelit, wątroby i pęcherzyka żółciowego, to witamina D3 nie jest wchłaniana z pożywienia. Ponadto […]
