Witamina C jest jednym z najważniejszych składników odżywczych dla naszego organizmu. Jej działanie antyoksydacyjne pomaga w walce z wolnymi rodnikami, wspiera odporność oraz zapewnia właściwe funkcjonowanie wielu procesów fizjologicznych. Jednakże, nie wszystkie źródła witaminy C są sobie równe. W dzisiejszym artykule przyjrzymy się różnicom w zawartości witaminy C między różnymi naturalnymi źródłami, poznamy sposoby na […]
Najlepsza naturalna witamina C